Părul curat fără produse chimice: două soluţii naturale care curăţă şi dă strălucire

Într-un curs tradiţional european de fitoterapie, acum câţiva ani, am învăţat despre îngrijirea naturală a părului, inclusiv cum să prepar şampoane şi balsamuri simple din ingrediente din cămară. Am fost uimită de cât de uşor pot fi transformate ingrediente obişnuite, precum făina de secară şi oţetul de mere, în produse practice de îngrijire a părului care conferă strălucire şi hidratare, rivalizând cu orice produs comercial de îngrijire a părului, la un cost mult mai mic.

Multe persoane doresc să reducă utilizarea produselor de îngrijire a părului care conţin ingrediente agresive sau iritante. Unele produse convenţionale de îngrijire a părului pot conţine ingrediente nocive, precum derivaţi sulfaţi cancerigeni, ftalaţi care perturbă echilibrul hormonal şi uleiuri minerale. Acestea pot usca părul şi irita scalpul, în loc să-l hrănească.

Găsirea unor alternative mai sigure, fără substanţe chimice poate fi dificilă sau costisitoare; vestea bună este că soluţia s-ar putea afla chiar în cămara ta. Făina de secară şi oţetul de mere oferă amândouă o abordare simplă pentru curăţarea şi îngrijirea părului acasă.

Cum „spală” făina de secară părul

Când îi dau soţului meu una dintre cele mai noi creaţii ale mele pentru îngrijirea corpului, ca să o încerce, prima întrebare pe care o pune este: „Face spumă bună?” Pentru el, spuma abundentă şi bulele de săpun sunt un semn vizual al curăţeniei.

Deşi făina de secară nu face spumă ca un şampon convenţional, ea poate totuşi curăţa părul şi scalpul. Când este amestecată cu apă, formează o pastă delicată care ajută la îndepărtarea sebumului, a murdăriei şi a reziduurilor fără să aibă efectul de uscare pe care îl au şampoanele mai agresive.

Secara conţine, de asemenea, compuşi vegetali, inclusiv polifenoli, precum acidul fenolic şi acidul ferulic, care au proprietăţi antioxidante. pH-ul său uşor acid este apropiat de intervalul normal al scalpului, de aproximativ 4,5 până la 5,5, ceea ce poate contribui la reducerea frecării, a părului creţ şi a ruperii, în comparaţie cu produsele de spălare mai alcaline.

Consider că făina de secară este un tratament calmant pentru păr atunci când scalpul meu este uscat sau are descuamări. Mai ales vara, când căldura provoacă mâncărime, şamponul cu făină de secară calmează scalpul.

Fibrele prebiotice ale acesteia susţin apărarea scalpului împotriva bacteriilor şi ciupercilor dăunătoare.

Însă cercetările privind enzimele şi fibrele de secară se concentrează în principal pe nutriţie şi panificaţie, nu pe sănătatea directă a scalpului.

Cum „clăteşte” oţetul de mere părul

Unele şampoane şi balsamuri convenţionale conţin agenţi, precum siliconi insolubili în apă, ceruri grele şi polimeri plastici, care se pot acumula pe păr şi pe scalp în timp. Dacă părul tău pare greu, cu rădăcini grase şi vârfuri uscate şi fragile, sau dacă scalpul te mănâncă şi prezintă descuamare, s-ar putea să te confrunţi cu o acumulare de reziduuri.

Proprietăţile naturale ale oţetului de mere pot ajuta la calmarea părului, echilibrând pH-ul scalpului şi îndepărtând depunerile, ceea ce contribuie la combaterea microbilor şi la reducerea iritaţiilor. Antioxidanţii din oţetul de mere brut protejează foliculii de păr împotriva deteriorării, iar potasiul favorizează creşterea părului.

• Oţetul de mere este acid în mod natural, având un pH de aproximativ 2-3. Diluarea acestuia cu apă îl face mai blând pentru scalp şi păr.
• O clătire acidă poate ajuta la contracararea alcalinităţii unor produse pentru păr, care pot lăsa părul aspru, mat sau creţ.
• Aciditatea unei clătiri cu oţet diluat poate ajuta la netezirea cuticulelor exterioare ale firului de păr şi la sigilarea acestora, reducând asperitatea şi conferind strălucire.

Deşi oţetul de mere a fost studiat pentru tratamentele împotriva căderii părului şi este menţionat pe nenumărate site-uri de sănătate ca un remediu miraculos, nu există studii clinice disponibile. Însă la cursurile mele de fitoterapie din Europa am aflat că oţetul a fost folosit în mod tradiţional pentru clătirea acidă a părului. De ani de zile, îl folosesc o dată pe săptămână sau la fiecare două săptămâni pentru a îmbunătăţi strălucirea şi catifelarea părului şi pentru a contracara efectele produselor alcaline pentru păr care l-ar putea lăsa creţ şi mat.

Preparea şamponului şi clătirea naturală a părului

Beneficiile spălării părului cu făină de secară şi a clătirii cu oţet depăşesc dezavantajul timpului de preparare mai îndelungat.

Înainte de a începe: sfaturi de siguranţă

Evitaţi făina de secară dacă aveţi o alergie la secară sau trebuie să evitaţi expunerea la gluten. Folosiţi numai făină de secară măcinată fin, clătiţi bine şi acordaţi o atenţie sporită părului vopsit, decolorat, îndreptat chimic, permanentat, foarte uscat sau fragil.

Şampon din făină integrală de secară

Şamponul din făină de secară este simplu de preparat şi trebuie pregătit proaspăt de fiecare dată.

Ustensile

• Bol
• Căni de măsurat
• Tel sau mixer de mână

Ingrediente

• 1/3 cană de făină integrală de secară măcinată fin
• Aproximativ 3/4 cană de apă, ceai din plante (calendula) sau hidrosol (hidrosol de lavandă)

Instrucţiuni

1. Într-un bol mic, amestecaţi făina de secară cu apa până nu mai rămân cocoloaşe. Pentru un parfum suplimentar, puteţi folosi un ceai din plante, cum ar fi calendula, sau un extract, cum ar fi extractul de lavandă.
2. Lăsaţi amestecul să stea 15 minute. Acest lucru ajută la extragerea mucilagiului din făină.
3. Consistenţa finală ar trebui să fie similară cu cea a iaurtului. Dacă amestecul de făină şi apă este prea gros, adăugaţi apă în cantităţi mici până când se ajunge la consistenţa dorită. Amestecaţi bine.
4. Aplecaţi capul deasupra chiuvetei sau a căzii de baie şi masaţi uşor amestecul de secară pe părul uscat şi pe scalp, acordând o atenţie specială zonelor care au tendinţa de a se îngrăşa.
5. Lăsaţi-l să acţioneze timp de cinci până la 10 minute.
6. Clătiţi bine cu apă până când tot amestecul de făină de secară a fost îndepărtat complet. Apoi clătiţi cu oţet.

Spălarea cu făină de secară poate fi folosită după nevoie, dar începeţi treptat şi fiţi atenţi la modul în care reacţionează scalpul şi părul dumneavoastră.

Clătire cu oţet de mere brut

Dacă doriţi un plus de strălucire prin îndepărtarea depunerilor persistente de produse de pe păr, încercaţi această clătire cu oţet de mere.

Sfaturi de siguranţă: Diluează întotdeauna oţetul de mere înainte de a-l aplica pe păr sau pe scalp. Evită contactul cu ochii sau cu pielea lezată sau iritată şi clăteşte imediat cu apă dacă provoacă senzaţie de arsură, roşeaţă, mâncărime sau disconfort.

Ustensile

• Pahar gradat cu gura de scurgere sau o sticlă cu vârf ascuţit şi pompă de presare.

Ingrediente

• 1 parte oţet de mere brut
• 3 părţi apă
• 1 parte suc de aloe vera, opţional.

Instrucţiuni

1. Amestecaţi oţetul şi apa într-o cană gradată sau într-o sticlă. De exemplu, puteţi folosi 1/4 de cană de oţet de mere brut şi 3/4 de cană de apă călduţă.
2. După ce aţi clătit părul de făina de secară, aplicaţi soluţia diluată de oţet pe păr.
3. Folosiţi vârfurile degetelor pentru a masa uşor amestecul pe scalp, apoi lăsaţi-l să acţioneze timp de maximum cinci minute.
4. Clătiţi-vă bine părul cu apă.

Cât de des să îl folosiţi

Nu exageraţi cu clătirea cu oţet – folosiţi-o doar o dată pe săptămână. Dacă aveţi părul gras, puteţi încerca de până la două ori pe săptămână. Dacă părul dvs. este uscat sau fragil, folosiţi-o o dată la două săptămâni sau mai rar.

Făina de secară nu încâlci părul

Deoarece făina de secară are un conţinut foarte scăzut de gluten, aceasta nu va deveni la fel de elastică şi lipicioasă ca făina de grâu atunci când este amestecată cu apă. Acest lucru face ca procesul de clătire să fie foarte uşor şi potrivit pentru părul lung.

Fie că doriţi să încercaţi această combinaţie naturală pentru păr doar o singură dată, fie că sunteţi în căutarea unui produs de îngrijire a părului mai durabil, curat şi sigur pentru dumneavoastră şi cei dragi, spălarea cu făină de secară şi clătirea cu oţet de mere reprezintă o alternativă accesibilă şi netoxică.

Începeţi treptat, ajustaţi diluţia sau frecvenţa după cum este necesar şi lăsaţi scalpul şi părul să vă indice cât de des ar trebui să integraţi această metodă în rutina dumneavoastră.

Sursa: Epoch Times SUA