De ce se schimbă mirosul corporal după 40 de ani? Care sunt cauzele şi măsuri naturale

Duşul este făcut, hainele sunt curate. Atunci de ce unele persoane în vârstă încă mai au miros corporal? Potrivit dr. Chou Tsung-Han de la Clinica de Medicină Tradiţională Chineză (MTC) Han Ming Tang, mirosul corporal persistent, cunoscut în mod obişnuit drept „mirosul de persoană în vârstă”, poate apărea încă de la vârsta de 40 de ani.

Într-un episod al emisiunii „Health 1+1” de la NTD, partener media al The Epoch Times, Chou a afirmat că mirosul corporal nu este doar o problemă a pielii — el semnalează un metabolism şi circulaţie mai lente, precum şi scăderea funcţiei ficatului, splinei şi rinichilor. Când organismul nu poate elimina corespunzător deşeurile metabolice, aceste toxine sunt expulzate prin transpiraţie şi porii pielii, creând mirosul caracteristic.

Ce spune mirosul corpului tău despre constituţia ta

Potrivit lui Chou, persoanele predispuse la mirosul corpului se încadrează, în general, în următoarele categorii:

Constituţia „căldură-umiditate”: miros puternic acru

În medicina tradiţională chineză (MTC), „căldură-umiditate” se referă la un dezechilibru metabolic al fluidelor şi uleiurilor corporale, adesea însoţit de inflamaţie cronică, care poate determina transpiraţia şi sebumul să capete un miros acru sau înţepător.

O constituţie de tip „căldură-umiditate” nu se limitează la persoanele în vârstă. Persoanele care consumă frecvent mâncăruri picante, prăjite, la grătar, carne roşie şi alte alimente cu aromă puternică sunt mai predispuse să dezvolte această afecţiune, iar mirosul lor corporal tinde să fie mai puternic.

Caracteristici

• Depunere groasă şi uleioasă pe limbă.
• Tendinţa de a transpira uşor.
• Transpiraţie lipicioasă.
• Miros acru perceptibil al corpului, care adesea persistă pe haine şi în mediul înconjurător.

Recomandări

• Puneţi accentul pe consumul de legume proaspete.
• Reduceţi dulciurile, mâncărurile prăjite şi preparatele foarte sărate.
• Clătiţi-vă gura cu apă după fiecare masă pentru a menţine igiena orală.
• Includeţi în alimentaţie alimente şi supe din plante care ajută la eliminarea umezelii, precum Si Shen Tang (Supa cu patru ingrediente).
• Faceţi duş dimineaţa şi seara, deoarece persoanele cu o constituţie de umiditate-căldură au tendinţa de a transpira în timpul somnului.

Pe lângă schimbările în alimentaţie şi stilul de viaţă, practicienii MTC recomandă adesea ceaiuri din plante pentru a ajuta la îmbunătăţirea unei constituţii de umiditate-căldură. Un remediu zilnic recomandat de Chou este un ceai preparat din seminţe de cassia şi ceai verde de iasomie.

Seminţe de cassia şi ceai verde de iasomie

Acest ceai simplu din plante combină seminţele de cassia prăjite şi ceaiul verde de iasomie, ingrediente utilizate frecvent în medicina tradiţională chineză pentru a susţine metabolismul şi a ajuta la reducerea excesului de umiditate din organism.

Ingrediente

• 10 grame de seminţe de cassia prăjite
• 860 mililitri de apă
• 5 grame de ceai verde de iasomie

Mod de preparare

1. Puneţi seminţele de cassia prăjite într-o oală şi adăugaţi apa. Aduceţi la punctul de fierbere la foc mare, apoi reduceţi la foc mic şi lăsaţi să fiarbă la foc mic timp de 10 minute.
2. Opriţi focul, adăugaţi ceaiul verde cu iasomie şi lăsaţi la infuzat timp de trei minute.
3. Strecurati frunzele de ceai şi seminţele de cassia înainte de a bea.

Notă: Seminţele de cassia trebuie prăjite înainte de preparare. Dacă aveţi seminţe de cassia crude, prăjiţi-le la foc mic, fără ulei, până când se închid uşor la culoare şi eliberează o aromă plăcută.

Seminţele de cassia, care provin dintr-o plantă leguminoasă, pot ajuta la ameliorarea sindromului metabolic.

Constituţia cu stază sanguină: un miros „îmbătrânit” sau stătut

„Staza sanguină” este un concept din medicina tradiţională chineză (MTC) care se referă la circulaţia sanguină deficitară şi la obstrucţia fluxului de qi şi sânge. Observaţiile clinice arată că persoanele cu această constituţie suferă adesea de hipertensiune, glicemie ridicată şi niveluri ridicate de lipide în sânge. Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, activitatea redusă şi transpiraţia mai puţină pot îngreuna eliminarea deşeurilor metabolice de către organism.

Spre deosebire de mirosul puternic acru caracteristic constituţiilor de căldură-umiditate, staza sanguină tinde să producă un miros mai surd, mai greoi sau „vechi”.

Caracteristici

• Buze de culoare violet-închis.
• Rigiditate sau dureri frecvente la nivelul umerilor şi gâtului.
• Disconfort la nivelul articulaţiilor şi muşchilor.
• Mâini şi picioare reci.

Recomandări

• Exerciţii fizice regulate, transpiraţia fiind esenţială.
• Folosiţi băi calde sau izvoare termale pentru a stimula transpiraţia dacă durerile articulare limitează exerciţiile fizice.
• Beţi un amestec în proporţie de unu la unu de apă şi băutură energizantă după baie pentru a menţine echilibrul electrolitic.
• Luaţi în considerare plante medicinale din medicina tradiţională chineză, precum Salvia miltiorrhiza (danshen), care pot ajuta la protejarea vaselor de sânge şi la susţinerea circulaţiei

Constituţia cu deficit de Qi: oboseală şi metabolism slab

„Deficitul de Qi” se referă la o lipsă de energie vitală în organism, ceea ce duce la oboseală, circulaţie redusă şi o capacitate slăbită de a elimina umezeala. Această afecţiune este frecvent întâlnită la persoanele peste 60 de ani. Pe măsură ce funcţia metabolică scade, oxidarea sebumului devine mai pronunţată, iar mirosul corporal tinde să se acumuleze mai uşor la suprafaţa pielii. Persoanele cu deficienţă pură de Qi nu prezintă, de obicei, un miros puternic, dar această afecţiune este adesea însoţită de flegmă-umiditate sau infecţii, ceea ce face ca mirosul să fie mai greu de eliminat.

Mirosul corporal este adesea un semn de avertizare timpuriu al unor dezechilibre ale metabolismului şi circulaţiei organismului. În loc să-l mascheze pur şi simplu cu parfum, dr. Chou Tsung-Han recomandă abordarea cauzelor de bază prin dietă, somn, gestionarea stresului şi obiceiurile de viaţă.

Caracteristici

• Oboseală.
• Reticenţă în a vorbi.
• Lipsă generală de energie.
• Mâini şi picioare reci.
• Urinare frecventă pe timpul nopţii.
• Dureri sau slăbiciune la nivelul spatelui inferior şi al genunchilor.
• Scaune moi sau dificultăţi la defecare.

Recomandări

• Utilizarea plantelor medicinale chinezeşti care tonifică qi-ul pentru a stimula circulaţia qi-ului şi a sângelui, cum ar fi ginsengul negru
• Includerea ignamelor chinezeşti (shan yao) şi a boabelor de soia negre în mese sau preparate cu orez pentru a ajuta la refacerea energiei.

Constituţia cu stagnarea qi-ului ficatului: Cu cât stresul este mai mare, cu atât mirosul este mai puternic

Multe persoane se confruntă cu ceea ce se numeşte uneori „mirosul de stres”. În medicina tradiţională chineză, stresul prelungit duce la „stagnarea qi-ului ficatului”. Sistemul energetic al ficatului este strâns legat de funcţia sistemului nervos simpatic. Când nervii simpatici rămân hiperactivi pentru o perioadă îndelungată, acest lucru poate perturba metabolismul transpiraţiei şi al sebumului.

Acest tip de miros se întâlneşte adesea la persoanele cu locuri de muncă foarte solicitante, la cele care stau frecvent până târziu sau la studenţii care se pregătesc pentru examene importante. La adulţii de vârstă mijlocie şi la cei în vârstă, simptomele dezechilibrului sistemului nervos autonom pot creşte, de asemenea, probabilitatea apariţiei mirosului asociat stresului. Multe persoane s-ar putea să nu-l observe în timpul zilei, dar după-amiaza sau seara, pe măsură ce oboseala şi stresul se acumulează, mirosul corporal devine mai evident.

Recomandări

• Acordaţi prioritate relaxării şi somnului adecvat.
• Consumaţi regulat ceai de trandafir sau de lavandă, deoarece se consideră că aceste flori calmează ficatul şi reglează qi-ul, contribuind la echilibrarea sistemului nervos autonom.

Alte cauze ale mirosului corporal

Pe lângă mirosurile corporale cauzate de afecţiunile menţionate mai sus, Chou a afirmat că persoanele cu diabet sever pot dezvolta un miros dulce-acrişor, care aminteşte de mere putrezite, din cauza acumulării de cetone.

Obiceiurile de viaţă nesănătoase, precum fumatul şi consumul excesiv de alcool, pot afecta, de asemenea, mirosul corporal. De exemplu, persoanele care consumă alcool în mod cronic au adesea un miros puternic de alcool, combinat cu un miros de transpiraţie umedă şi greoaie. Chiar şi atunci când nu consumă alcool, acestea pot emite în continuare un miros distinctiv din cauza metabolismului hepatic afectat. În cazul fumătorilor, mirosurile de gudron şi de ţigară pot pătrunde în piele şi în haine şi pot persista în mirosul corporal timp de câteva zile, chiar şi după ce au renunţat la fumat.

De ce bărbaţii în vârstă au adesea un miros corporal mai puternic

Chou a remarcat că bărbaţii în vârstă dezvoltă adesea un miros corporal mai pronunţat, în principal din două motive:

Diferenţe în obiceiurile de îngrijire a pielii: Femeile sunt, în general, mai consecvente în ceea ce priveşte curăţarea şi hidratarea pielii. O piele bine hidratată ajută la menţinerea barierei protectoare naturale a pielii şi susţine un echilibru mai sănătos al sebumului, ceea ce poate reduce mirosul corporal.

Mărirea prostatei legate de vârstă: După vârsta de 50 de ani, mulţi bărbaţi se confruntă cu mărirea prostatei, ceea ce duce uneori la golirea incompletă a vezicii urinare şi la cantităţi mici de urină reziduală după urinare. Urina reziduală poate păta lenjeria intimă şi poate contribui la apariţia mirosurilor neplăcute în timp. Alocarea câtorva secunde în plus pentru golirea completă a vezicii urinare şi schimbarea regulată a lenjeriei intime pot ajuta la reducerea acestei probleme.

Sfaturi practice privind baia şi îngrijirea locală pentru combaterea mirosului corporal

Utilizarea externă a apei de ceai sau a plantelor aromatice în timpul băii poate ajuta la reducerea acumulării de sebum şi transpiraţie, a spus Chou.

Sfaturi pentru baie

Puteţi fierbe frunze de ceai folosite („reziduuri de ceai”) în apă pentru baie sau puteţi pregăti o baie cu plante folosind plante aromatice precum pelinul, paciuli sau frunzele de perilla. Însă concentraţia nu trebuie să fie prea puternică pentru a evita iritarea pielii sau reacţiile alergice.

Îngrijire ţintită

Pentru zonele cu secreţie abundentă de sebum, cum ar fi axilele, Chou nu încurajează utilizarea excesivă a antiperspirantelor care conţin aluminiu, deoarece acestea pot bloca fluxul limfatic. În schimb, el sugerează pulverizarea sau ştergerea axilelor cu alcool diluat la 70%. Proprietăţile antibacteriene ale alcoolului şi evaporarea rapidă pot ajuta la reducerea proliferării bacteriilor şi a mirosului corporal.

Pentru persoanele preocupate de iritaţii, se poate folosi în schimb apă de mentă sau apă sărată pentru o curăţare delicată. Totuşi, acestea nu trebuie aplicate imediat după epilarea părului de la axile sau pe pielea lezată, deoarece pot provoca senzaţie de usturime.

Mirosul corporal este adesea un semn de avertizare timpuriu al unor dezechilibre ale metabolismului şi circulaţiei organismului. În loc să-l mascheze pur şi simplu cu parfum, Chou recomandă abordarea cauzelor de bază prin dietă, somn, gestionarea stresului şi obiceiurile de viaţă. Pe măsură ce metabolismul se îmbunătăţeşte, mirosul corporal se diminuează adesea în mod natural.

Sursa: Epoch Times SUA